İçeriğe geç
hesapcan

Vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplama

Vücut kitle indeksi (VKİ), kilonun boyunun karesine bölünmesiyle bulunur. Sonucu Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) yetişkin sınıflamasıyla karşılaştırır ve boyuna göre normal kilo aralığını gösterir.

kg
cm

Hesaplanıyor…

FormülVKİ = kilo (kg) / boy² (m)

Kaynakresmî değerler

Güncelleme

Nasıl hesaplanır?

VKİ = kilo (kg) / boy² (m). Boy metreye çevrilip karesi alınır.

WHO yetişkin sınıflaması: 18,5 altı zayıf, 18,5 ile 25 arası normal, 25 ve üstü fazla kilolu, 30 ve üstü obez.

Örnek: 70 kg ve 175 cm için 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9 kg/m²; sınıf normaldir. Bu boyda normal aralık 56,7 ile 76,6 kg arasıdır.

Sık sorulan sorular

VKİ çocuklar için de geçerli mi?

Hayır. Bu sınıflama 18 yaş ve üstü içindir. Çocuk ve gençlerde VKİ, yaşa ve cinsiyete göre büyüme eğrileriyle değerlendirilir.

Kaslı biri obez çıkabilir mi?

Evet. VKİ kas ile yağı ayırmaz; kas oranı yüksek kişilerde sonuç gerçekte olduğundan yüksek görünebilir.

Normal kilo aralığı nasıl bulunuyor?

Boyunun karesi 18,5 ve 25 ile çarpılır. Bu iki kilo, VKİ'nin normal sayıldığı aralığın sınırlarıdır.

Gebelikte VKİ kullanılır mı?

Gebelikte kilo artışı beklenir; bu yüzden sonuç tek başına yorumlanmaz. Gebelik öncesi kilonla hesaplanan VKİ'yi doktorunla konuş.

Kullanılan resmî değerler

İlgili rehber

İlgili hesaplamalar

Sonuçlar bilgilendirme amaçlıdır. Ayrıntı için sorumluluk reddi.